Cardi-O-Centre

Membriété

Le Cardi-O-Centre est un centre d'entraînement qui offre des activités variées et motivantes. On y trouve de l’équipement de conditionnement cardio-vasculaire et de musculation de bonne qualité.

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Un esprit sain dans un corps sain, c’est important! Envie de bouger un peu? Faites-le à votre rythme au centre de conditionnement physique, sur le terrain de squash, ou laissez-vous guider lors d’une séance de spin! L’enthousiasme de nos entraîneurs est contagieux!

Spinning

Squash

Spinning Class

Lundi 18 h

Cout:

Offert en ce moment

Classe de spin avec Gen Clément

8 $ + tvh

Spinning Class

Mercredi 16 h 30

Cout:

Pas disponible en ce moment

Classe de spin avec Gen Clément

8 $ + tvh

Mercredi 6h

Cout:

Offert en ce moment

Classe de spin avec Kim Lasalle

8 $ + tvh

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Mardi et jeudi 19 h

Cout:

Offert en ce moment

Classe de spin avec Mandy Larochelle

8 $ + tvh

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Vendredi  6h

Cout:

Offert en ce moment

Classe de spin avec Kim Lasalle

8 $ + tvh

Programmes

 
 
 
 
Senior Therapy

Vengeance des cheveux gris

Offert en ce moment

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Offert par Carmen Urbas

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4$ par session

Pilates Work Out

Piyo

Pas disponible en ce moment

Le PiYo est un mélange de PILATES et de YOGA regroupant les mouvements les plus efficaces tout en y augmentant le rythme et la vitesse afin de vous offrir une séance plus intense.

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Offert par Mandy Larochelle

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72$ pour 8 sessions

Senior Citizen Exercise Class

Pied

Offert en ce moment

Le programme PIED (Programme Intégré d’Équilibre Dynamique), animé par un professionnel de la santé est offert gratuitement aux gens de 65 ans et plus qui sont préoccupés par les chutes ou par leur équilibre.

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Offert par Carmen Urbas

Gratuit

Planking

Matin Santé

Cout:

Offert en ce moment

Offert par Kim Lasalle

Mardi 6h

24$ pour 4 sessions

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Beat the Heat

Cout:

Pas disponible en ce moment

Offert par Crystal Brisson

96$ pour 8 sessions

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Power Jam Remix

Cout:

Pas offert en ce moment

Offert par Kim La Salle

Jeudi 18 h 30

45$ pour 5 sessions

Fitness Class

Détox d'été

Cout:

Pas disponible en ce moment

Offert par Kim Lasalle

61 $ pour 6 sessions

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Strong

Cout:

Offert en ce moment

Offert par Kim La Salle

Mardi et jeudi 17 h 40

36$ pour 4 sessions

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Zumba

Cout:

Pas offert en ce moment

Offert par Rylee Lehtisaari

Lundi 18 h 

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12,50 $ par sessions

Kettlebell Workout

Track

Cout:

Pas disponible en ce moment

Offert par Kim Lasalle

Dimanche 18 h 15

11$ plus tvh

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Cardio Boxing

Cout:

Offert en ce moment

Offert par Kim La Salle

36$ pour 4 sessions

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Yoga

Cout:

Offert en ce moment

Offert par Rylee Lehtisaari

Lundi, mercredi, vendredi 12 h

Mardi et jeudi 10 h

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12,50 $ par sessions

Réservations